його-терапия от Дамира

Його терапия от Дамира Калимулина в рамках обучения трансперсональной психологии.

Первый день – динамические упражнения на позвоночник. Выдержали все – и мастера спорта и совсем не мастера. Простота и эффективность упражнений меня сразила. Их можно делать в любом месте. Видно, что Дамир собаку съел на терапии через тело. Причем – нет немыслимых поз, нет напряжений, работа постоянно в зоне комфорта, - а результат ЕСТЬ.

Я спал как младенец, приятный сон, счастливая улыбка на утро, ничего не болит, всё классно – бегом к Дамиру (прибежал первый за час до занятий!).

Второй день – упражнения на дыхание. Дышали в поясницу. Снова все справились. Снова – полезно!

Я познакомился с телесным направлением, обязательно буду делать подобные упражнения.

У кого чего болит – гоу к Дамиру, не пожалеете. 

Так получается, что я всё хвалю. А что делать, если все преподаватели мне нравятся, их знания и опыт мне полезны – приходится хвалить!!!

Дамир много рассказал и теории, простым доступным языком, делился своим опытом занятий йогой, своими выводами.

Дамир рассказал о методах работы со стрессом, с хронической усталостью, с энергией тела – всё наглядно и понятно, осталось делать. Можно с ним в группе, можно самостоятельно.

То, что он сейчас преподает и делает, сам он йогой не считает, это адаптированные упражнения под целевые задачи – в этом их ЦЕННОСТЬ.

Похвалил себя, что по молодости гонял на мотике, боксом занимался, карате, рукопашным, на лыжах катаюсь. 

Особое спасибо жене – не дает мне засидеться на диванчике.

– Что лежишь? Вставай, идем гулять! – огорошила она на второй день после свадьбы. С тех пор и двигаюсь по мере природной ленивости.

Надо двигаться, господа товарищи, надо. Иначе болеть будем.

Упражнения Дамира хорошо дополнять к нашим «рисункам»!

promo av_strannik апрель 19, 2013 08:20 14
Buy for 50 tokens
Иду домой, у дверей квартиры стоит стол. У нас в доме магазин ликвидируется, они выбросили, а жена подобрала, на дачу. - Там у подъезда еще два столика стоит, но этот самый приличный. - Нет там столиков. - Значит, уже утащили. Это было вчера вечером. А сегодня утром жена снова увидала эти…

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your IP address will be recorded