?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Можно ли повернуть стрелку биологических часов?
Опыт Владимира Сафонова.

Это совсем не мюнхаузенщина и не модная сейчас психотерапия, которая стала одной из врачебных специальностей, Самолечение биоэнергией — вполне реальная возможность вытянуть себя из «болота» самых различных болезней. Я это утверждаю, исходя из собственного опыта. Метод прост и доступен каждому, кто захочет проверить его на собственном недуге. Это, разумеется, не панацея от всех бед, но действует при многих заболеваниях. Я не претендую на авторство данного метода, так как в основе его — правила хатха-йоги и один из приемов лечебного магнетизма. Словом, комбинация и того, и другого с учетом новейших представлений физиологов о работе клеток легких.

Любое заболевание приводит к комплексным изменениям в организме. Это старая истина, не требующая доказательств. Одно из изменений — нарушение баланса энергии. Я уже говорил, что по моему представлению любое заболевание или травма нарушает баланс энергии в общем биомагнитном «каркасе» организма, что и позволяет проводить биодиагностику, и надо сказать — это нарушение сохраняется пожизненно!

Методика самолечения отличается от лечения других людей. Самолечение ограничивается поверхностью своего тела. Если при лечении других людей лечащий отдает часть своей энергии, как донор кровь, то при самолечении приходится рассчитывать на собственные силы, точнее, на свой запас энергии, пополняемый с каждым вдохом.

Постараюсь обойтись без изрядно затертого понятия «прана». Мне природа этой праны представляется более прозаичной, легко объяснимой простой физиологией, а не какими-то космически-астральными силами.

Самолечение посредством перераспределения своей биоэнергии не требует никаких особых талантов и прирожденных способностей. Так, если биомагнетизмом (биорадиацией, месмеризмом) могут заниматься только те, кто отвечает десяти упомянутым мной требованиям, то перераспределять свою энергию с лечебными целями может любой человек, мало-мальски знакомый с анатомией. Значит, этот метод могут применять все, кто истинно нуждается в действенном средстве против недугов, не поддающихся лечению имеющимися у медицины средствами. Поэтому тех, кого это касается, попрошу вдумчиво отнестись к сказанному ниже.

Все, вероятно, слышали о существовании в нашем, как и во всяком другом живом, организме биотоков. Да, тех самых, которым мы обязаны поддержанием всех жизненных процессов. Эти биотоки, как известно, давно зарегистрированы учеными на приборах, например на электроэнцефалографе, записывающем биотоки мозга. Биотоки есть во всем живом, и их материальная, точнее, энергетическая, сущность наглядно подтвердилась открытием супругов Кирлиан.

Не так давно мне встретилась небольшая журнальная заметка о том, что каждую клетку легкого иногда называют «мини-электростанцией». Принцип действия ее предельно прост. Кислород воздуха, втягиваемый в легкие с каждым вдохом, проникает сквозь мембрану в клетку, где происходит химическая реакция и в результате вырабатывается микроскопическая доза биотока. Жидкое содержимое клеток по своему составу аналогично электролиту аккумуляторных батарей.

Значит, чем глубже вдох, т. е. чем в большее количество клеток проникает кислород, тем больше порция биотока.

В руководстве по дыханию йогов уделяется внимание не только глубине и полноте дыхания сообразно объему легких, но и его задержке — паузе между вдохом и выдохом. Здесь, как мне кажется, не нужно быть провидцем, чтобы догадаться, зачем нужна эта пауза. При частом дыхании кислород только поверхностно проникает в электролит клеток, тогда как пауза позволяет клеткам втянуть значительно большее его количество, что, говоря инженерным языком, повышает коэффициент полезного действия каждого вдоха — вырабатывается больше «электроэнергии» — биотока.

Эта пауза (задержка дыхания) не только повышает кпд, но и, по утверждению биохимика А. Качурина, помогает организму несколько повысить содержание в крови углекислоты, что, по его словам, действует сосудорасширяюще. Это убедительно доказывалось методикой лечения больных астмой, применявшейся врачом К. Я. Бутейко и его последователями. Это, впрочем, всегда могут подтвердить и сами больные, задыхающиеся в лесу и приходящие в себя в плохо проветренном помещении или прекрасно дышащие в постели под одеялом.

А теперь расскажу, как применять биоэнергию, вырабатываемую с каждым вдохом, в результате задержки дыхания.

Представим себе, что у вас неожиданно заболело сердце. Если это произошло дома, то при наличии телефона вы или ваши близкие тут же подумают о вызове «скорой», а если боль терпима — то о валидоле или других подобных лекарствах. На работе — тот же валидол, та же «неотложка».

Хуже, если «прихватило» где-то по дороге, вдали от дома, аптеки, людей или если такое случилось впервые, а в кармане нет и не могло быть нужного лекарства. Речь идет не только о сердечных недомоганиях, когда помощи ждать не от кого и не от чего, когда человек остается один на один с острой болью — будь то сердечный приступ, печеночная или желудочная колика, радикулитный «прострел» и тому подобное.

Так вот. Остановитесь, положите груз, если несете его, прекратите работу. Присядьте, если рядом есть стул, скамейка, тумба. В некоторых случаях — при остром сердечном приступе, резкой боли в печени, почках и других органах — лучше лечь (на лавку, газон). Все зависит от степени недомогания.

Затем надо сразу сделать спокойный, как можно более глубокий вдох с задержкой (считайте про себя до 10–15) и после этого выдох, умозрительно представляя себе, что в легких образовалось облачко (дымка, туман), словом то, что проще всего представить человеку, умеющему воспринимать материальным только то, что можно увидеть глазами и пощупать руками. Это действительно трудно представить, но без такого «образа» биоэнергии самолечение не получится.

Но будем думать, что читатель, желающий овладеть методикой самолечения с помощью перераспределения, переадресовки своей биоэнергии, мобилизовал свою фантазию и образно представляет себе эту порцию биоэнергии, удерживаемую в легких задержкой дыхания на вдохе, и направляет ее на выдохе в нужное место. И вообразив, как я говорил, этакое овальное, белесое облачко, висящее над верхушками обоих легких, надо направить его туда, где сложилась отрицательная ситуация, где ощущается боль, где возникли спазмы, словом, в ту часть тела или органа, где отмечается энергоразбаланс. Транспортировка энергии должна совершаться в течение всего выдоха по наикратчайшему пути.

Энергия не дойдет только в том случае, если человек не будет умозрительно перемещать «облачко» от легких до пункта назначения. Если этого не соблюдать, то порция биоэнергии, как бы закапсулированная в «облачке», выходящем из легких, будет немедленно «перехвачена» центром, координирующим работу нервной системы, и распределена по всему организму, без учета потребности повышения биоэнергии в той или другой его части.

Прибытие «по адресу» пересылаемых порций биоэнергии почувствуется уже через несколько минут — заметно уменьшается боль, тяжесть и т. п. (не считая того, что почти всегда возникает чувство приятного тепла, реже — слабого покалывания). Очень трудно давать рекомендации о продолжительности сознательного распределения биоэнергии, вырабатываемой, как говорилось выше, каждым вдохом. И в самом деле, почти невозможно предусмотреть все условия, все возможные ситуации, когда такая процедура понадобится, но в общих чертах, опираясь на собственный опыт, могу посоветовать следующее.

Боли в сердце. Продолжительность разовой энергоподпитки — от 5 до 10 минут. Если это произошло утром (днем), то следует повторить сеанс вечером, лучше перед сном. Нужно иметь в виду, что с сердцем шутки плохи и помощью врача поэтому пренебрегать не следует.

Боли в желудке, печени, почках. Продолжительность разовой энергоподпитки — от 5 до 10 минут. Повторить сеанс через час-два (до 3–5 раз), если первое воздействие не дало желаемого результата.

Невралгия простудного и иного характера, параличи конечностей. Продолжительность разовой энергоподпитки — 10–15 минут, при параличе — до 20–30 минут (5–6 раз в день).

При хронических заболеваниях последнее воздействие лучше приурочить к самому сну, засыпать следует с мыслью о начатом самолечении, но только без каких-либо самоуговариваний типа «мне стало лучше». Это уже самовнушение, которое в некоторых случаях может уменьшить остроту болевых сигналов, но не устранит их причину.

Почему такой сеанс лучше проводить при засыпании? Когда мозг сосредоточивается и, уходя в сон, удерживает одну, нужную вам мысль, то все подсознание вынуждено работать над практическим претворением этой мысли.

Кроме того, работа подсознания отличается от работы сознания своей автоматичностью. После некоторой практики, когда вы научитесь засыпать, удерживая мысленно представление о том, как идет «облачко» к цели, можно ждать повторения пересылки энергии, но уже под контролем подсознания.

Как нет универсальных лекарств, так нет и не может быть универсальных методов лечения, поэтому и апробированный мною на практике, на самом себе, метод самолечения тоже не на все случаи жизни.

Однако он доказал свою действенность на таких заболеваниях, при которых обычные медицинские средства были или малоэффективны, или не помогали вовсе.

Года через два-три после войны у меня начали проявляться симптомы пояснично-крестцового радикулита, весьма болезненного, и вскоре приступы стали периодически укладывать меня в постель, лишая подвижности. Все наборы медикаментов, которые мне выписывали в районной поликлинике, а также растирания различными жгучими мазями, включая «тигровую», лишь ненамного и ненадолго облегчали страдания.

Возникла боязнь сквозняков, резких движений, поднятия тяжестей — словом, все, так хорошо известное застарелым радикулитчикам. Рекомендовали мне друзья и некоторые йоговские упражнения. Но для их выполнения требовались время и условия, чем я далеко не всегда располагал, а главное, не хватало необходимого в таких случаях терпения. Вот так представился случай проверить на самом себе то, что я уже начал советовать другим.

Лежа, почти не имея возможности переворачиваться с боку на бок, я стал мысленно «загонять» биоэнергию туда, где ей следовало произвести целительное действие.

Результаты, вопреки моему скептицизму, не заставили себя ждать: я почувствовал облегчение в тот же день. А всего потребовалась неделя, даже меньше, таких самовоздействий по 10–20 минут в день, чтобы полностью забыть о ноющих болях в пояснице.

Прошло около семи лет, когда радикулит снова дал о себе знать невообразимыми болями. Виноват я, конечно, был сам: бравируя своей неуязвимостью, после горячего душа постоял на балконе в одних шортах.

Я начал вновь «загонять» «облачко» лежа на спине (в единственном положении, не вызывающем острых болей) при полной, разумеется, неподвижности. Уже через полчаса я мог, кряхтя, повернуться на правый бок, еще через полчаса — спустить ноги с дивана и сесть. А чуть позже встал, прошелся по комнате и даже смог подтянуться на домашнем турничке. Конечно, слабая боль еще сохранялась, но была терпимой. Понадобились лечебные «десятиминутки» еще в течение нескольких дней, чтобы справиться с неожиданным рецидивом болезни. Мне это удалось, и сейчас о радикулите остались только одни воспоминания.

О ликвидации более мелких недугов — я называю их неприятностями (невралгические покалывания в области сердца, простудные заболевания и т. п.) — говорить не стоит: по сравнению с радикулитной болью все это комариные укусы.

Так что и вы попробуйте метод самолечения биоэнергией и убедитесь в его действенности на собственном опыте, а он, как известно, самый ценный.

Итак, концентрация внимания на проделываемой процедуре, мобилизация фантазии для получения «облачка» или «дымка» и регулярность воздействия — вот все, что требуется для биомагнетического самолечения.

О том, как можно заставить работать биотоки человеческого организма, говорит такой факт. В 1959 году советскими конструкторами впервые в мире был создан биоэлектрический протез предплечья. Для приведения его в действие требуется только одно — мысленно представить, что рука должна выполнить то или иное движение. Для управления этим протезом используются биоэлектрические (соответственно усиливаемые) потенциалы мышц. Это уже не фантазия, а запатентованное инженерное изобретение, позволяющее практически применять биоэнергию.

Теперь уже никому не надо доказывать, что и сердце, и мозг, и все остальные органы, и весь организм в целом создают вокруг себя биоэлектрические поля. А рассмотренный нами метод простого самолечения — лишь один из путей использования скрытых возможностей нашего организма.

Несравненно труднее развить в себе способность к интуиции. И еще труднее научиться управлять взаимодействием сознательного и подсознательного. Однако некоторые наблюдения, и главным образом опыты и эксперименты, позволяют мне рассказать о первых шагах в этом направлении. Но должен предупредить, что это всего лишь направления поиска.

Прежде всего надо знать, что управлять взаимодействием сознательного и подсознательного («верхнего» и «нижнего этажей» мозга) можно только через единственный канал для входа и выхода информации, которым «пользуются» оба «этажа» сознания. А этот единственный канал (кабель, говоря языком телеграфистов) почти всегда занят болтовней абонента «верхнего этажа» (если помните, я говорил об этом), т. е. сознания.

В редкие случайные (еще реже по воле человека) моменты этот канал освобождается от нагрузки «верхним этажом». Вот тут-то сознательное «дает задание» подсознательному — в результате полностью «выключается» рассудок («верхний этаж» мозга) и появляется информация, подсказанная интуицией.

Научиться управлять сознательным и бессознательным — значит в какой-то мере подчинить своему Я «этажи» сознания. Вполне естественно, что такой «муштре» легче всего поддается «верхний этаж». И тут необходима тренировка внимания на заданном объекте, которая и помогает процессу мышления.

Неизмеримо сложнее «разбудить» «дремлющий» механизм подсознания, таинственный «генеральный штаб» интуиции. Его очень легко обнаружить путем волевого усилия, направленного на подавление и устранение монополии «верхнего этажа» на единственный канал-кабель для входа-выхода информации в мозг и из него (для сознания — из окружающей среды, для подсознания — от некоего «поля всезнания»). Достигнуть этого можно, по-моему, и с помощью йоговской медитации, которая, думаю, есть не что иное, как освобождение этого канала.

О себе могу сказать, что мне удалось опробовать этот прием, который для себя именую «бессмысленным умосозерцанием», т. е. достижением такого состояния, когда из головы ушли все мысли, — когда не думаешь о повседневных заботах, не возникают случайные ассоциации.

Когда слышишь «голос безмолвия», озарения приходят сами по себе. Очевидно, наши предки часто прибегали к услугам «нижнего этажа» сознания, слушая этот «голос безмолвия», повинуясь ему во всех моментах своей нелегкой жизни.

Гениальные прозрения древних обязаны «нижнему этажу» сознания, «знавшему» пути и способы подключения к некоему «полю всезнания», «голосу безмолвия».

Теперь остается рассказать о том, можно ли повернуть вспять стрелку так называемых биологических часов? Секрет графа Сен-Жермена, о котором я упоминал ранее, того таинственного графа, который удивлял современников и остался до сих пор неразгаданным феноменом, для меня заключается в его вечной молодости.

«Нет ничего, что могло бы избавить смертное тело от смерти, но есть нечто, могущее отодвинуть гибель, возвратить молодость и продлить краткую человеческую жизнь» — эти слова принадлежат Парацельсу.[11]

Все это очень заманчиво для тех людей, у кого завод биологических часов, встроенных в организм, на исходе. Но еще чаще нас тревожит состояние здоровья — ведь болезнь заставляет биологические часы идти к неизбежному финалу с лихорадочной скоростью.

Во все времена люди проявляли огромный интерес к тому, что могло продлить молодость и отодвинуть старость. Но так или иначе все сводилось к применению химико-биологических средств в расчете повернуть вспять стрелки загадочных биологических часов.

Психологи давно подметили одну особенность, присущую большинству увлеченных своей работой ученых, исследователей и вообще одержимых (в хорошем смысле этого слова) людей. Они, удовлетворенные своей деятельностью и образом жизни, живут дольше и старятся медленнее. Таких примеров множество, и они вполне убедительны.

Эликсир бессмертия и здоровья искали во все века. В книге Александра Горбовского «Стучавшие в двери бессмертия» изложено множество легенд, повествующих о том, как некоторым людям удавалось проникнуть в тайну вечности. Большое место отведено в этой книге и таинственной личности Сен-Жермена, секрет которого, как мне хочется думать, я разгадал, не прибегая к спиритизму и черной магии.

Перед тем как изложить свою догадку, я хочу еще раз обратить внимание читателей на перечень средств, с помощью которых пытались и пытаются вызывать обратимость процессов. Коротко, это различные эликсиры и вытяжки, используемые еще древними врачевателями, фармацевтические гормональные препараты, курортология, физиотерапия, различные диеты, стимуляция деятельности желез внутренней секреции, которым часто «приписывается ответственность» за старение организма, и даже их пересадка. Вот арсенал средств, которыми пытались и пытаются пробить брешь в бастионе, где Природа хранит одну из своих величайших тайн.

Если бы я был из породы благополучных, которые наперед знают, что то или иное явление невозможно, я бы вполне удовлетворился «подношениями» науки, складывая их в свой сундук памяти. Но, к счастью, я твердо уверен: путь, который мы выбираем в поисках нового, должен лежать в стороне от протоптанных дорог. Пусть это будет своя дорога, идя по которой можно и заблудиться, но даже в этом случае всегда произойдет встреча с необыкновенным, которое, пожалуй, и не заметишь, следуя по магистральному пути.

И я, как мне кажется, вступил на свою, никем не хоженную тропинку. Может быть, это даже и целина, по которой никогда не шел ни один человек. Но не хочу показаться слишком самонадеянным, скорее я просто натолкнулся на давно забытое.

Думаю, врач, мыслитель и провидец Парацельс, упоминая НЕЧТО, могущее отодвинуть гибель, возвратить молодость и продлить краткую человеческую жизнь, имел в виду не философский камень, не эликсир молодости.

Надеюсь, когда-нибудь вдумчивые историки, разбирая и переосмысливая труды этого ученого, натолкнутся на объяснение того, что Парацельс зашифровал в слове «нечто». Может быть, оно будет синонимом того, что сейчас современные ученые именуют биологическими часами? Может быть?

Мозг, где находится этот таинственный часовой механизм, — предположительно наиболее старое эволюционное образование организма. Правда, патологоанатомы не обнаружили этот механизм, как и многое другое, что, исчезая после смерти человека, не оставляет после себя никаких следов. Но разве от этого кто-либо перестал верить в то, что именно биологические часы у всех животных и растений обусловливают суточные ритмы, а также кратковременность или, наоборот, продолжительность жизни? И бабочка-однодневка, и столетний слон — все подвластны этим часам. Вначале часы идут точно, затем, с возрастом, начинают спешить, давать сбои и в итоге останавливаются. А раз известны особенности этих невидимых часов — точность в молодости, перебои в работе в старости и остановка в финале — значит, в их ход можно внести требуемые коррективы.

Йоги достигают анабиоза (или состояния, близкого к нему), путем замедленного дыхания, дозированного голодания и мышечного расслабления. Зимняя спячка многих животных имеет, вероятно, ту же основу. Биочасы замедляют свой ход и почти останавливаются, если организм сковал холод.

Возможность ускорения хода биологических часов проверена на опытах с пересадкой (трансплантацией) половых желез одряхлевшим старикам. Вначале наблюдался мощный «расцвет» всех функций организма, затем следовал быстрый спад. Мне представляется, что «подкормка» человека гормональными препаратами оборачивается тем же.

Но ни тормоз анабиозом, ни ускорение гормональными средствами не дают возможность повернуть время вспять.

Итак, вся наша сила — внутри нас: я имею в виду биологические часы и способ ими управлять. Ничего нового я не придумал, просто убедился в существовании в моем мозгу этих самых биологических часов и, как мне кажется, получил практическое подтверждение того, что их можно «починить», не прибегая ни к каким посторонним силам и воздействиям.

Кажущаяся открытием процедура управления биологическими часами проста и доступна каждому, кто захочет ее проделать. Для этого требуется воскресить в памяти какой-либо особо запомнившийся день вашей жизни пятилетней или большей давности, когда вас не тяготили сегодняшние недомогания, когда вы еще не чувствовали возраста, усталости, депрессии и т. п. — словом, тот день, когда не было поводов тревожиться за свое здоровье.

К сожалению, все подробности некогда счастливо прожитого дня надежно хранятся в кладовых глубинной памяти, а в поверхностной памяти (памяти сознания) остаются только один-два эпизода.

Но как к скупцу можно подобрать ключ, используя его слабости, так и глубинную память можно «расположить» к выдаче сознанию подробной информации о давно минувших радостных днях. Разумеется, это требует большой настойчивости, такта и терпения. Для начала надо вспомнить какой-то эпизод из прошлого. По опыту знаю, проще восстановить в памяти последние события дня перед сном.

Однако (об этом надо мне было сказать чуть раньше) воспоминания не должны быть только воспоминаниями, пусть даже радужными. Вы должны вновь мысленно стать (и верить в это!) такими, какими вы были в тот день, — здоровыми, беззаботными, счастливыми. Это значит — вновь пожить в минувшем времени. Пусть даже час, два. Чем больше, тем лучше! Но при условии, что воспоминания будут не обрывками «ленты памяти», а последовательными воспроизведениями былого, минута за минутой, час за часом. Только тогда можно получить положительный результат, тот, что я называю поворотом стрелки часов назад — к более благополучному состоянию организма.

Но где гарантия, что это не пустое времяпрепровождение, не интеллектуальная химера, подобная тем, что подчас выдаются за действительность пропагандистами различных «озарений» в области всевозможных панацей?

Я уже писал, что больше всего страшусь самообмана, самообольщения, пусть даже самого правдоподобного.

Что я чувствую в момент присутствия в своем счастливом прошлом, отдаленном от настоящего десятью годами? Что дает это условное перемещение своих чувств сегодняшнего Я в Я, каким оно было много лет назад, когда его бренная оболочка не имела никаких внутренних и внешних изъянов, привнесенных болезнями и временем? Могу сказать, что даже после недолгого пребывания в своем прошлом, присутствия при событиях целого дня, «проживаемых» как одно мгновение, организм получает такой заряд неизвестно откуда взявшейся энергии, который можно сравнить с порцией допинга, применяемого спортсменами в нарушение всех общепринятых правил соревнований.

И если вдруг окажется, что «перемещения» больного в его прошлое, когда он был совершенно здоровым человеком, сказались положительным образом на его теперешнем состоянии, то я готов буду поздравить его с весьма оригинальным открытием…

А жизнь коротка, и совсем не обязательно проводить остаток лет, блуждая по лабиринтам таинственного с нитью Ариадны. Но мои опыты, мне кажется, все же интересны, а главное, могут как-то послужить людям, у которых хватит смелости и терпения хотя бы для того, чтобы пройти по моим следам.

Пусть эти пути пока не очень исхожены и кому-то покажутся иллюзорными, но только пройдя по ним, я в этом убежден, можно найти нечто новое…

Вот еще несколько полезных, на мой взгляд, дополнений; они, надеюсь, помогут вам укрепить здоровье и избавиться от болезней.

Спешу предупредить — это не выдумки, это осмысленные и проверенные на практике рекомендации моих знакомых и незнакомых, обнаруживших их благотворное действие.

Первое.
Вставайте с мыслью, что вы здоровы, и засыпайте с ней — это одна из заповедей хатха-йоги. Это не что иное, как утреннее задание «верхнему этажу» сознания в программировании здоровых биохимических процессов, а вечером — заданный план действий организму во время сна. Едва ли следует что-то добавлять к сказанному.
Второе.
Валерий Брумель, наш знаменитый прыгун, после страшной травмы был довольно долго прикован к постели (шел процесс восстановления после переломов). Он мысленно проделывал свои знаменитые прыжки — полеты, что и помогало ему успешнее справиться с травмой. Я всегда рекомендую это «упражнение» своим друзьям, которых несчастье заставило оказаться в положении знаменитого спортсмена, или тем, кто испытал «оковы» паралича или парезов. И должен сказать, что советы, принятые к исполнению, всегда действовали благотворно, не говоря уже о том, что вреда принести они, безусловно, не могут.
Третье.
Лет этак двадцать назад, если не больше, мне попалась на глаза заметка с объяснениями, зачем человеку зевота и сонное потягивание. Автор ее очень убедительно доказывал: хоть и то, и другое считается неприличным в присутствии посторонних, но очень нам нужно. Я — сторонник хороших манер, поэтому зевать и потягиваться в обществе не рекомендую. Лучше это проделывать, лежа в постели утром и вечером перед сном.
Что дают эти процедуры (назовем их так)?
Зевота расслабляет лицевые мышцы и улучшает их тонус, что особенно полезно женщинам, а потягивание приводит, говоря словами автора заметки, к выработке дополнительной биоэнергии, биотока, подобно тому, как это происходит в диэлектриках. В результате сонного потягивания образуются дополнительные заряды, порции биотоков, что, благотворно действуя на протекающие в организме биохимические процессы, снимает усталость и перенапряжение в мышцах.
Четвертое.
Известно, что некоторые краски, например оранжевая, лишают вирусы их биологической активности. Как тут не вспомнить оранжевые одежды индийских йогов, буддийских и ламаистских монахов и старорусский обычай закрывать оконце в избе и колыбельку больных корью детишек красными и оранжевыми тряпицами!

Вообще, если чувствуешь себя рыболовом, закидывающим удочку в стремительный, все расширяющийся поток информации, временами удается обнаружить весьма много любопытного.

Из книги В. Сафонова «Нить Ариадны».
promo av_strannik april 19, 2013 08:20 14
Buy for 50 tokens
Иду домой, у дверей квартиры стоит стол. У нас в доме магазин ликвидируется, они выбросили, а жена подобрала, на дачу. - Там у подъезда еще два столика стоит, но этот самый приличный. - Нет там столиков. - Значит, уже утащили. Это было вчера вечером. А сегодня утром жена снова увидала эти…

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
veryfairytale
Mar. 22nd, 2015 07:32 am (UTC)
Очень интересная статья, а главное, как часто бывает, именно на тему, которую я обдумываю последние несколько дней, хотела написать пост в моем ЖЖ.
Недавно говорила с подругой, которая любые мелкие недомогания "несет" к физиотерапевту. Моя мысль в том, что если все болезни отдавать на лечение другим, то никогда не вылечишься. Одно пройдет, другое выскочит, в районе той же чакры.
И про старение. Как часто 40-50, даже 30 с лишним лет люди говорят: мне уже поздно, я уже старенький, в моем возрасте это нормально (про болячки).... и тд
По-моему, уважительное отношение к здоровью следует сочетать с некоторым здоровым пофигизмом к болячкам и возрасту. Например, моя подруга решила готовиться к поездке на горных лыжах в первый раз. За месяц решила заниматься на кросс тренажере. В первый же раз, слезая с тренажера, упала и растянула лодыжку. Лодыжку сразу же отнесла физиотерапевту, который посоветовал ей СВОИ сессии и минимальное движение.
К физиотерапевту она ходит регулярно - со спиной и коленями. Ну и все, никакого движения до отпуска. Конечно, 2 часа обучения в день на лыжах для нее стали тяжелым физ испытанием. Но зато вернулась она без болей в спине, лодыжке и коленях. Физиотерапевт в шоке. Я- нет.

Edited at 2015-03-22 12:14 pm (UTC)
av_strannik
Mar. 22nd, 2015 10:33 am (UTC)
мне уже поздно, я уже старенький,
Такие шутки бесследно не проходят.

А книги Сафонова, пожалуй самые информированные, которые я читал в последнее время)
julijazh
Mar. 22nd, 2015 01:11 pm (UTC)
Здравствуйте!
Читаю вашу статью, вот тут уточните, пожалуйста:
Затем надо сразу сделать спокойный, как можно более глубокий вдох с задержкой (считайте про себя до 10–15) и после этого выдох.
Медленный вдох(на счет до 10-15), потом пауза, потом выдох. Или Вдох- пауза на счет до 10-15, потом выдох?
av_strannik
Mar. 22nd, 2015 04:31 pm (UTC)
это глава из книги В.Сафонова
Здравствуйте) Мне близки некоторые его подходы этой главы, например, что нужно считать себя здоровым, что мнительность - самопрограммирование на болезнь.

Дыхательными практиками я не занимался - нет личного опыта.

Мне понятен и многократно опробован и на себе и на клиентах метод автоматического письма - созидающего рисунка, он прекрасно работает, посмотрите например здесь http://av-strannik.livejournal.com/266222.html
надеюсь, к лету закончу книжку по практике "Созидающий рисунок"
bravo22
Sep. 5th, 2015 08:59 pm (UTC)
и ещё. Набираю воздух, задерживаю на 15+, отправляю куда надо и
есть эффект. Но. А сколько раз в день это можно делать, или хоть
каждые 5 минут?
oleg_bubnov
Mar. 31st, 2015 02:45 pm (UTC)
Хорошая статья.
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow